十日止觀禪修營

II.  地點與時間

     2018年3月28日至4月6日

III.  注意事項

我們非常榮幸地邀請到智行尊者光臨同淨蘭若，主持和指導這次禪修。為了保證禪修的順利進行，懇請各位參加學員留意以下事項：

1. 禪修自2018年3月27日，星期五下午3點至7點報到，2018年4月7日星期六中午12點結束，詳見請看禪修作息表。
2. 參加禪修學員的學員承諾完成全部禪修訓練。沒有緊急的特殊情況，未經主持法師批准，禪修期間不得擅自離開以上修行和居住場所。禪修不接受中途插班也不得提早離開。
3. 學員承諾遵守禪修時間表，按照表中規定作息、起居、用餐、修行， 並承擔完成所分配的出坡工作。
4. 鼓勵學員在禪修期間持守「八戒」。
5. 學員務必在指定的修行區域早課和用功。
6. 為了保證大家禪修的品質，學員承諾在禪修期間禁語。若由於出坡工作需要溝通，請簡短交流並盡量避免影響旁人。緊急狀況需要溝通或協助時請立即以最少干擾更多人的方式，示意監香法師或負責聯絡和護持的學員，或附近可幫忙的學員。
7. 禪修學員不得私自錄音錄像。
8. 禪修期間請盡量迴避與外界的聯系，請關閉手機並避免使用電腦和網絡。
9. 請自備睡袋、床單、盥洗用具、換洗衣物、拖鞋、適合靜坐之寬鬆便服、個人藥品、身分證件、健保卡。睡覺怕吵者請自備耳塞，怕冷者請自行加帶衣。為響應環保運動請自備專用杯子。

IV.  禪修作息表

V.  禪修細則

1. 禪修時間，學員一律受持三皈依及八戒，依照導師授予的業處修習。
2. 在禪修期間，學員必須遵從禪師的指示、條規、行為準則與禪修時間表。
3. 禪修期間全程禁語，除了跟禪師在小參時溝通以外。禁語是身、口、意的禁語，無論任何形式的溝通，如討論各自的禪修經驗或心得、任何肢體語言，包括眼神的交流、寫字條或做手式都應該減到最低。不喧嘩、談笑、哼歌、唱誦、念經等。一切時間皆應保持靜默與正念，一心保持業處。
4. 禪修時間，請尊重和體諒其他學員，不要使用通訊工具，不要穿戴會發出聲響的鐘錶、服飾。禪堂內不要使用有味道的化妝品、膏藥等。
5. 在休息時間，禪修者也可以繼續禪坐。實屬必要的交流請遠離禪堂。
6. 小參（禪修報告）時，討論的內容集中在南傳上座部止觀禪修的範圍內，不過多討論教理問題，不提及佛教以外的內容。
7. 學員必須恭敬三寶。請法及聽法時，請合掌、禮敬、不可無病穿鞋或踩在鞋子上、不可無病帶帽、不可無病用傘、不可手持武器、不可無病抱膝、不可腳向尊者。
8. 禪修時間，請避免在禪堂大聲打呵欠、打噴嚏、打嗝等；若確屬必要，請遠離禪堂或儘量小聲為之。起座入座、上下樓梯、走路、開關門儘量輕聲。
9. 禪修營期間，衣著應整潔、樸素、得體、端莊。不可穿短褲、短裙、太薄、太短及緊身等任何不適合打坐的服裝。
10. 修法以外的其他佛法疑問可以在佛法開示後提出。
11. 除了供養早午餐的時間外，學員和客人請避免到尊者的寮房，若有任何佛法以外的重要事，請于小參時段小參結束後在小參室向禪師提出。
12. 嚴格遵守國家法律。
13. 禁止擁有可卡因、大麻、海洛因等任何毒品。禪修營範圍內嚴禁喝酒及吸煙。
14. 為了讓學員能夠更專心地修行，學員不可自己處理或管理任何違反條規的事件和行為，應當向法工反映和舉報任何違反禪修營條規的事件和行為。
15. 請不要帶珠寶首飾或貴重的物品來禪修營，因為沒有安全的地方收藏。然而，如果帶來了這些物品，禪修營不負責這些物品的遺失或損壞。
16. 自備水杯，紙筆，牙膏，肥皂等私人用品。
17. 對於寺院提供的食物，學員必須如理地省思、珍惜，不可挑剔。
18. 每天早上早飯後，禪修者應整理宿舍，打掃禪堂、經行堂、走廊等公共衛生。
19. 未經法工批准，禪修者不要隨意離開禪修營區域。