I. 禪七簡介
根據契經記載,釋尊是由於修安般念(入出息念)而成佛的,如相應部54.8經說:「比丘們!當我以這(入出息)住處多住時,不但身不疲倦,眼也不疲倦,我的心以不執取而從諸煩惱解脫。」
另有註釋書指出:「由於一切(過去七佛)菩蕯從安般第四禪生起緣相智,使之進入觸知(緣起的)順向、逆向而成佛。」
在《清淨道論》的四十業處裡,安般念業處的殊勝是體現在貫通止觀,不偏止或偏觀,所緣寂靜,而且方便易行。
開印比丘於1987年依止檳城洪福寺文建長老披剃出家。早年曾隨繼程長老、修靜長老、聖嚴長老、印度葛印卡老師修學禪法,後來更於緬甸最高大業處阿闍梨帕奧禪師座下接受數十種奢摩他與毗婆舍那禪法之訓練,具有指導過一百多階次密集禪七的豐富經驗。
現任美國寂靜禪寺董事會主席、馬來西亞寂靜禪林住持及沙巴亞庇慈音寺宗教顧問,曾任臺灣福嚴佛學院教務長、圓光佛學院講師、檳城佛教義學校國畫班及佛學班老師。專研契經、阿毗達磨、巴利註釋書、清淨道論、大智度論及瑜伽師地論等。
這次「安般念【進階】禪七」乃專為欲加功用行之舊學員訂製的提升課程,只限曾參加同淨蘭若安般念禪七或曾隨開照長老、開印比丘修學安般禪法的學員們報名,機緣難得!
II. 地點與時間
V. 有關交通
- 建議搭乘飛機之學員,以抵達新澤西Newark國際機場(EWR)最佳,由機場至同淨蘭若僅須60分鐘。報到日及圓滿日,本寺將提供由Newark機場往返同淨蘭若之交通服務。
- 有車者請自理交通,交通請自理,並希望能發心提供車位接/送搭乘飛機之學員。能發心者請在報名表上註明能提供車位之數目,由寺方會統一協調。
- 紐約市學員亦可在Port Authority Bus Terminal (Times Square) 搭乘 Lakeland Bus (Route 80) 至 Sparta Police Station,本寺備有 Sparta Police Station 和同淨蘭若間之交通服務,到站時請以電話與同淨蘭若聯繫 (973) 940-0473。
III. 注意事項
我們非常榮幸地邀請到馬來西亞寂靜禪林住持開印比丘光臨同淨蘭若,主持和指導這次「安般念【進階】禪七」。為了保證禪七的順利進行,懇請各位參加學員留意以下事項:
- 禪七自2015年9月26日(星期六)下午3點報到,晚上5點開始,至2015年10月03日(星期六)下午2點結束,詳見禪修作息表. 禪修地點是新澤西拉法葉城的同淨蘭若。禪七學員居住場所為同淨蘭若的男眾和女眾寮房。
- 參加禪修學員的學員承諾完成全部七天的禪修訓練。沒有緊急的特殊情況,未經主修法師批准,禪修期間不得擅自離開以上修行和居住場所。禪修不接受中途插班也不得提早離開。
- 學員承諾遵守禪七時間表,按照表中規定作息、起居、用餐、修行, 並承擔完成所分配的出坡工作。
- 鼓勵學員在禪七期間持守八關戒齋。
- 學員務必在指定的修行區域作早課和用功。
- 為了保證大家禪修的品質,學員承諾在禪七期間手機、平板、電腦及其他電子用品交由主辦單辦負責人保管及禁語。若由於出坡工作需要溝通,請簡短交流並盡量避免影響旁人。緊急狀況需要溝通或協助時請立即以最少干擾更多人的方式,示意監香法師或負責聯絡和護持的學員,或附近可幫忙的學員。
- 禪修學員不得私自錄音錄像。
- 禪七期間請盡量迴避與外界的聯系,不使用手機並避免使用電腦和網絡。鼓勵學員把同淨蘭若的電話告知家人和朋友。在禪修期間如有急事需要聯絡學員,家人可以打電話到同淨蘭若,請工作人員代為轉達。
- 請自備睡袋、床單、盥洗用具、換洗衣物、拖鞋、適合靜坐之寬鬆便服、個人藥品、身分證件、健保卡。睡覺怕吵者請自備耳塞,怕冷者請自行加帶衣物。為響應環保運動請自備專用杯子。
IV. 禪修作息表
時間 | 9/26 (週六) | 9/27(日) – 10/2(五) | 10/3 (週六) |
04:30-05:00 | 起 板 | ||
05:00-06:20 | 早課/禪修(八戒2天) | ||
06:30-08:20 | 早齋、出坡 | ||
08:30-09:00 | 開示/禪修 | ||
09:00-09:50 | 禪 修 | ||
10:00-10:50 | 禪修 | 慈心迴向 | |
11:00-13:20 | 午齋/休息 | 午齋/清理環境 | |
13:30-14:20 | 拉筋12式 | 賦歸 | |
14:30-15:00 | 小參/禪修 | ||
15:00-15:50 | 報到 | 禪修 | |
16:00-16:50 | |||
17:00-17:50 | 簡介 | 行禪 | |
18:00-19:20 | 盥洗/自修 | ||
19:30-21:20 | 禪修/佛法開示/迴向 | ||
21:20-21:30 | 安板/就寢 |